Dein Interesse an Selbstverteidigung beweist, dass Du Deine persönliche Sicherheit lieber selbst in die Hand nehmen willst - als Dich auf andere zu verlassen. Dass es so viel Gewalt und Brutalität auf unserer Welt gibt, ist leider eine Tatsache, der wir uns entgegenstellen müssen. Es ist eine traurige Tatsache, dass die gebräuchlichste Art von „Selbstverteidigung„ Tabuisierung ist, man verschließt die Augen vor angsterregenden Themen und will bestimmte Gefahren nicht zur Kenntnis nehmen.   Gewalt ist ein Teil unserer Gesellschaft, wir leben mit ihr, ob wir wollen oder nicht. Gewalt gegenüber Frauen bildet dabei keine Ausnahme. In der ersten Phase des Kurses geht es darum, jene Barrieren abzubauen, die dazu führen, dass Situationen, die unangenehm sind oder Angst machen, verdrängt werden. Präventive Selbstverteidigung ist keine Kampfsportart; es geht vorwiegend darum, potentielle Gewalt zu erkennen und frühzeitig auszuschalten. Es geht darum, in bedrohlichen Situationen nicht den Kopf zu verlieren, Strategien zu kennen, um gefährliche Situationen unbeschadet an Leib und Seele zu überstehen